توپ پیلاتس خاردار
ویژگی های محصولمناسب برای تقویت اندام های بالاتنه و پایین تنهامکان انجام صدها حرکت ورزشی متنوع در منزل یا سالن های ورزشدارای برجستگی هایی در سطح توپ برای ماساژ و خون رسانی بهتر توپ پیلاتس خاردار نوع دیگری از توپ های جیم بال یا بدنسازی محسوب می گردد که دارای قطری حدود 65 سانتی متر می باشد. این توپ پیلاتس بسیار برای تقویت عضلات شکمی و سایر عضلات مفید می باشد. نشستن بر روی آن زانوها و کمر به صورت صحیح و 90 درجه قرار می‌گیرند. به این حالت نشستن، فشارهای اضافه را از روی زانو و کمر برداشته شده و در صورت تکرار این کار نشستن شما اصلاح خواهد شد. بهترین حرکات اصلاحی را می توانید با این توپ انجام دهید و طرز نشستن و حالت بدن خود را اصلاح کنید. ورزش با توپ پیلاتس علاوه بر تقویت عضلات یک تمرین مفرح و متنوع است و برای اشخاصی که مشکلات کمر و زانو دارند می تواند سودمند باشد زیرا فشار و وزن سنگین را از روی مفاصل بر می دارد.از مزایای توپ پیلاتس خاردار می توان به موارد زیر اشاره کرد:مناسب برای تقویت اندام های بالاتنه و پایین تنهبه همراه پمپ بادیدارای برجستگی هایی در سطح توپ برای ماساژ و خون رسانی بهتر عضلاتامکان انجام صدها حرکت ورزشی متنوع در منزل یا سالن های ورزش
دیدگاه خود را بنویسید