توپ تنیس خاکی اعلا ۳ عددی

 توپ تنیس خاکی علاوه بر استفاده در سالن و زمین های ورزشی برای تسکین درد و گرفتگی عضلانی هم مناسب است. با فشار مناسب توپ و غلت خوردن روی ناحیه اسپاسم شده بدن با یک توپ تنیس می‌توان عضله را از وجود گرفتگی آزاد کند. در ماساژ با توپ تنیس فرد با وجود یک ماساژ مؤثر کمی احساس درد می‌کند، اما این به اندازه‌ای دردناک نیست که فرد را ناتوان کند و قابل تحمل است و دقیقاً با یک فشار مناسب و کافی، درد به وجود آمده می‌تواند احساس گرفتگی در عضلات را آرام کرده و کاهش دهد.