کیسه بلغاری ۵ الی ۲۰ کیلو

از {{model.count}}

495,000 تومان

وزن

وزن را انتخاب کنید.

{{value}}

کمی صبر کنید...

کیسه بلغاری می‌توانید استقامت و قدرت بدن خود را برای انجام ورزش‌های سنگین مانند پرتاب وزنه‌های سنگین آماده کنید. انعطاف و دسترسی آسان به بدنه و دسته کیسه بلغاری موجب شده است تا ورزشکاران رشته‌‎های ورزشی مانند صخره نوردی، ژیمناستیک و کوهنوردی هم برای تمرینات پایه خود از این محصول پرکاربرد استفاده کنند. استفاده از کیسه بلغاری

با توجه به توصیه مربیان بهتر است شروع ورزش با وزنه های سبک باشد تقریبا ده کیلو و برای انجام حرکات مختلف از وزنه های گوناگون استفاده کنید. مثلا برای حرکت اسکوات (پایین تنه) از یک کیسه سنگین و حرکت پرس بلای سر (بالاتنه) از یک کیسه سبک استفاده نمایید. چنانچه تنها یک کیسه دارید لازم نیست حتما برای نتیجه گیری حرکات پیچیده را تمرین کنید می توانید تمرینات سنتی که شامل اسکوات از جلو و پشت و پرس بالای سر و دیگر پرس ها را انجام دهید