ترامپولین حفاظ دار خارجی

ترامپلین جامپ باکس و یا عامیانه تر بگویم تشک پرش یک وسیله ورزشی نو ظهوری است که علاقه مندان رشته ژیمناستیک را به صورت خصوصی به خود جذب کرده و سایر علاقه مندان نیز از آن به عنوان یک وسیله تفریحی و ورزشی استفاده می‌کنند. همانگونه که از نام تشک پرش پیداست این وسیله ورزشی مناسب برای حرکت‌های پرشی است و اصلی ترین دغدغه و هدف ورزشکاران ژیمناستیک که رسیدن به تعادل و انعطاف است را برآورده می‌کند.

در طی ورزش و پریدن روی ترامپولین همه‌ی عضلات بدن درگیر شده و فرد در تلاش است تا تعادل خود را روی این وسیله حفظ کند اما نکته قابل توجه و انرژی زا در این بین، این است که مرکز کنترل بدن که همان مغز است در پی این حرکت‌ها و حفظ تعادل های پی در پی ، ماده ای به نام دوپامین ترشح می کند و همین امر موجب ایجاد حس شادی و هیجان در ورزشکار است. فواید استفاده از ترامپولین:

●تقویت استخوان‌ها

●مادر ورزش بعد از دو میدانی و به چالش کشیدن تمامی عضلات

●درگیر کردن تمامی عضلات بدن

●دفع سموم بدن و پاکسازی سیستم لنفاوی

●کاهش وزن

●افزایش سطح انرژی و هیجان فردی

●کمک به حفظ تعادل و تقویت عضلات

●کمک به حفظ سلامت قلب و ریه و شریان‌های قلبی

●افزایش میزان اکسیژن رسانی به بافت‌های بدن