چرخ شکم ایرانی TSMA

قابلیت بازگشت دارد

نوع

فنر شکم

برند

Tsma

ابعاد

‫20 * 30 سانتی متر‬

توضیحات تکمیلی

وسیله ای مناسب و کاربردی برای تقویت عضلات شکم و نواحی مختلف بدن

امکان انجام حرکات کششی در کمترین فضا

امکان انجام تمرینات کاربردی و پرفشار

دارای دو دسته با روکش پلاستیک

دارای میله از جنس فلز برای اتصال چرخ و دسته‌ها

مناسب برای تمرین شکم و کمر                             غلطک شکم (چرخ شکم) چیست؟

غلطک شکم (Ab Roller) یکی از ابزارهای تمرینی برای تقویت عضلات شکمی است که در راستای تکامل سیر تمرینات باهدف وسعت بخشی تمرینات شکمی مورد استفاده قرار می گیرد. نکته قابل تامل در هنگام استفاده از این وسیله در حین انجام تمرینات شکمی اینست که موجب می شود عضلاتی همچون ،عضلات بازویی، کمر و گردن نیز شروع به فعالیت کنند. میزان اثر بخشی تمرین با غلطک شکم (Ab Roller) به قدری بالاست که ورزشکاران رشته های بدنسازی را قانع نموده تا از آن برای انجام تمرینات شکمی و ساختن شکمی  Six pack (6 تیکه)استفاده نمایند. غلطک شکم (Ab Roller) را می توان ابزاری مناسب برای انجام تمرینات ورزشی در منزل دانست. طراحی این وسیله به گونه ای است که در هنگام تمرین تاثیر مستقیمی بر روی عضلات شکمی و کمر دارد. همچنین بر روی غلطک شکم دسته هایی با روکش فوم طراحی شده تا ورزشکار در حین تمرین بتواند به راحتی برای مدت زمان طولانی از آن استفاده کند.